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弘扬中医文化、打造国民健康
阳气不到的地方就是病,四味中药,送给手凉、脚凉的人!
  • 时间:2025-01-19   分类:  中医科普  来源:智能中医辅助决策系统   作者:  阅读数:59
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        我们说阳气不足的人容易手凉脚凉,就是体内的阳气不够了,不能温煦四肢,最简单的,可以喝上一点姜枣茶来为身体补充阳气。

        那么,反过来,手凉脚凉一定是阳气不足吗?

        不一定。

        还有一种很常见的手脚冰凉,是因为气郁,出现这种情况,哪怕喝再多的姜枣茶也是无济于事的,要用什么方呢?

        张仲景的四逆散,四指的是四肢,逆就是不顺,也可以指逆冷,就是手脚发冷。

        四逆散:柴胡、枳实、白芍、炙甘草各6克,水煎服。

        现在也有中成药--四逆散。

        我们说气郁主要是郁在了哪里?郁在了肝胆经。

        肝主疏泄呀,最主要的就是疏泄气机。

        气机运行不畅,气都堵在那里了,气和血又是不分家的,它们两个是一荣俱荣,一损俱损的关系,气不行,血不达,气血通不到四肢,就会有手脚发凉的现象。

        另外,肝还主生发,肝在中医五行中属木,既然属木,那就具有木的属性,喜欢自由自在地抽条、生长,从而把阳气带到四肢。肝气不能生发,阳气也会郁结在体内,不能向外发散。简单来说,就是阳气不通了。

        所以这第一味药就是柴胡。张仲景是很喜欢用柴胡的,效果也都不错,像小柴胡颗粒,可以说是家喻户晓。柴胡这味药特别擅长入肝经,肝气郁结用柴胡来疏达是很好的选择,它能把郁结的闷气都发散掉,助肝气往上升。

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        柴胡是往上升的,枳实是往下降的,古人也叫它破胸锤,你别看它长得不大,有点像什么,像橘子,尽管个头儿比橘子小了太多,但是气锐力猛,枳实的作用全在一个字,破,所谓不破不立,身体里有郁闷之气的,把枳实放到药里去,它就像一把小锤子,能把郁结的闷气破开,然后往下降,一直降到下腹。

        枳实还有个弟弟叫枳壳,它们两个的区别在于枳壳性子缓,枳实呢要烈一些。

        柴胡和枳实,一个升清,一个降浊,一升一降,气机呢就像洗衣机一样,就斡旋起来了。

        当气机拧巴在一起的时候,它就像是一根绳子上打了一个结,摸上去就不那么顺畅了。芍药甘草很温柔,它们两个是一点一点的帮我们把这个结解开,把身体那种不顺畅的感觉揉散。

        记住了,四逆散是调气的方子,而且它专调肝胆之气,适合肝气郁结导致的手凉脚凉。

        那么,有朋友可能要问了,阳气不足和肝气郁结,要如何区分呢?

        手凉脚凉的同时,又容易腹泻,大便不成形,经常可以看见没有消化完的食物残渣,舌质淡,舌体胖大,舌苔白。这是阳气不足。

        而有的人呢你说她手凉脚凉吧,偏偏她还很怕热,会烦燥不安,老想吃点凉的,真正阳气不足的人,体内是虚寒一片的,是一丁点凉的都不敢碰的,可能这边一吃完,那边立马就腹痛、腹泻了,总之就是不舒服。

        肝气郁结的人舌头伸出来是尖尖的,发红,尤其是舌边、舌尖这两个地方,更加明显。

        像这种热的地方像团火,冷的地方像冰块,这一类型的人还有一个特点,容易有各种负面情绪,比方说,爱生气。一个人老爱生气,我们会说这个人脾气不太好,岂不知身体和心情是相互影响的,气机窝在身体里了,想散散不开,这个时候,你就会觉得,奇怪,好像总有一股莫名的火气,就是老想发火。

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        再一个,现代社会各方面的压力都很大,平时工作忙吧,学业重吧,生活琐事多吧,等等等等,压得人喘不过气来,也会产生负面情绪,导致肝气郁结。

        怕热又是怎么回事呢?

        气都堵在那里了,像一间屋子,本来只能容纳三个人,结果一下子来了三百个人,三百个人把这间屋子堵了个水泄不通,是不是会让人感到又闷又热。

        另外,前面提到肝还主生发,对吧,肝不能生发,阳气郁结在体内,不能向外发散,表现出来也是身体内部很热,像有一团火在烧,但是呢手脚又是凉的,这种里面热,四肢凉的现象,在中医看来非常像灯笼,灯笼不就是里面热烘烘的,外面又凉凉的,所以中医也叫灯笼病。

        这种类型的手脚冰凉,像干姜、肉桂之类的温阳药只会越喝越燥,喝到后面还会上火。

        要怎么样,要调气机,气机通畅了,手脚不凉了,也不燥热了。

        四逆散就是最佳调养方。


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